cos na

stary łape moze i masz wieksza ale widze ze ta twoja klatka na tekiego jak jak to cos za mała bo jest minimalnie wieksza od mojej a juz ze 2miechy niechodze!!!

Hehehe Ja to nie mam umiaru w uszczęśliwianiu ludzi I gratuluję laborki Shelly na pewno będzie ok, czułam że cały czas coś się wysyła U nas niestety z tym mazaniem na testach zawsze mówili na poważnie A jakieś ciekawsze pytania pamiętasz? ;D Bo nie wiem czy to o tym mi wywyłało czy nie o tym ;D I mamie Dezirka gratuluję też [...]

[...] to bardzo slaby gainer (w odroznieniu od SMP Hi-Teca) i do tego 20g/100g bialko. Co do bialka to Pure Whey 80 Olimpu to serwatka, a Ovopol to albumina... Nie zebym mial cos do Ovopolu, to bardzo dobre bialko, ale serwatka Olimpu jest lepsza... P.S. Hi-Tec nie ma w ofercie produktu o nazwie Mega Mass. Wnioskuje ze chodzilo ci o Mass Gain'a. [...]

Chyba nie zczailiście o co mi chodzi Mnie chodzi o to, żeby ogólnie zrobić portal o SW tak jak kulturystyka.pl. I wtedy zaangażowałoby się także osoby z innych działów. Bowiem nie widze za bardzo sensu rozgraniczać się tylko na tradycyjne... I tak jakby już coś z tego wyszło to uderzane chcieliby to samo i combat i grappling. Więc po kiego oni [...]

[...] wpadło pare grosza i chce wziasc deke ale niewiem z czym?Winstrol jest za drogi jak na moja kieszen i zastanawiam sie nad primobolanem.Dlaczego primka a nie cos innego bo z tego co wiem jest jednym z najb.bezpiecznych sterydow a na zdrowiu zalezy mi przedewszystkim.W tej chwili mam 10deki.Co proponujecie???

Sliwulla tutaj nie jestem przekonany o tym co piszesz i nazywasz prawidlowym oddychaniem. Chcialem cos dodac tylko nie o zywiolach ale o tym jak sie powinno oddychac by nasz oddech byl plynny,gleboki i bez szkody na nasz organizm. Najlepiej cwiczyc w systemie 5-1-5-1 (czyli 5 sek. wdech,1sek przytrzymanie,5-sek wydech, 1 sek przytrzymanie). To [...]

"Bowiem nie widze za bardzo sensu rozgraniczać się tylko na tradycyjne... I tak jakby już coś z tego wyszło to uderzane chcieliby to samo i combat i grappling." Ale poki co tylko TRADYCYJNE chca strone. Ja osobiscie nie chce takiego mieszania, bo wyjdzie z tego syf. To ma byc konkretna strona, a nie jakas papka - troche samoobrony, [...]

powiem Ci ze z tymi rozwolnieniami to sie dopiero zacznie , lec zjednak uwazaj na malego co wpieprza, bo moj glownie znajodowal sobie cos na dworzu doslownie pozeral wszytko , raz go gonilem z 30minut bo mial szczura w pysku! takze patrz pod nogi... uwazaj przy rozwolnieniach , a zwlaszcza przy rozwolnieniach i wymiotach na to aby pies sie nie [...]

widzę, że opanowaliście do perfekcji kopiowanie i wklejanie tekstów. Chciałabym, żebyście napisali mi coś więcej na temat diety białkowej lub podali mi adres ciekawej strony na ten temat.

Sumo-shi jak Ci coś niepasuje to po jaką cholere się odzywasz, zdjęcia są po to by troche rozbawić ludzi i atmosferę a ty widzę że nie masz co robić tylko bluzgać na forum; wyslij swoje zdjęcie i założę się że jesteś mniejszy od najmniejszego gościa na tym furum bo boisz się pokazać twarzy nie mówiąc już nic o reszcie ciała a skoro jesteś taki [...]

nie chcę diety dla ćwiczących, tylko dla osoby mającej mało aktywny tryb życia. Chcę jeszce schudnąć jakieś 3-5 kg i nie mieć efektu jojo. Próbowała dietę kwasniewskiego, za pierwszy razem rewelacja 10kg....potem wróciła do starego trybu odżywiania, bo tłuszcze rosły mi w ustach. Miałam dość. Jak się domyślacie znowu przybrała na wadze, a kolejne [...]

nie wiem co to zmieni ale prosze bardzo !!! jak wiesz cos na ten temat poslucham porady zgory dzieki xHCx

wyślij mi maila (w profilu jest), ja ci podeślę pewien programik i sobie dietkę ułożysz, a jak nie to spróbuję ci pomóc. Dobrze wiem jak to jest, mi też nikt nie chciał pomóc, siedziałem tyle i nie mogłem ułożyć, o koksie nie myślałem, jestem na to za młody, nie powiem ci jak bardzo skuteczna jest moja dieta, bo ułożyłem ją tydzień temu i narazie [...]

[...] na masie kup sobie oliwe z oliwek i pij 2x dziennie miedzy posilkami po 30 g . dojdzie ci te 400 kcal do diety i z czasem powinno troche zwolnic przemiane materii . Jak cos jeszcze chcesz to pytaj sproboje pomoc . plan trenigowy moim zdaniem jest zrypany od podstaw . Luknij do dzialu trening - postu "dla 16 latkow" i poszukaj w [...]

Jestem szczuply i nie mam problemow z tluszczem ale moj brzuch jest wystajacy. Nie mam na nim tluszczu i widac miesnie ale wystaje, czy da sie cos z tym zrobic?

[...] sie wagi ciała zmalała jej doopa i chciała by miec toszeczke wiekszą tj bardziej wypełniona zaokrogloną -->umiesnioną i tu jest moje, a bardziej jej pytanie (da sie wogole cos zrobic ) co i jak robic/cwiczyc aby pupcia troszke miesnia nabrała. w pierwszej kolejnosci poprosze doradzic cos co mozna byłoby robic w domu a w drugiej kolejnosci co [...]

[...] pierwsza to i sie probuje zalogowac to nikuta nie moge i jeszcze dlaczdego nie mozna otworzyc FAN CLUBU i keszcze jak sie bieerze WYNIKI to ci przenosi do KALENDARZA IMPREZ cos ten krolik zle porobil If you are a feyenoord fan, surrender or you die ------------------------------------------------------ Założyciel mafii Strong Man i zastęca [...]

a na dach seicento sie da coś zamontować na bikea??? POZDROOFKA !!!

Michail czytam o oczom nie wierze czy przypadkiem nie pomyliło Ci sie cos w atlasie a szczegolnie te oto wycinek: 15.ODWODZENIE NÓG NA ZEWNĄTRZ: -główne mięśnie zaangażowane w ćwiczeniu-przywodziciele wielkie, przywodziciele długie i smukłe przez ostatnie dwa lata uczono mnie na anatomii ze to jest posladkowy sredni maly i naprezacz powiezi [...]

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]